w jaja

ty sobie naprawde jaja robisz. masz podane pytania i na nie nie odpowiadasz z oburzeniem stwierdziając ze czemu jestes taki biedny iż nikt ci nie chce pomóc. zakladasz linki, na ktore masz odpoiwedz w atlasie- ktory zobacyles przy zalozeniu 1 posta. i co ja mam myslec?

A ja tak trochę z innej beczki. Wie ktoś może cos na temat strawności jajek? Bo ja słyszałam że gotowane na twardo są lekkostrawne, a na miękko ciężkostrawne, ale nie wiem czy to prawda. I zastanawiam sie jak się sprawy mają z jajecznicą? Ciężjko czy lekkostrawna. W jakiej postaci polecacie jaja na kolacji do pieczywa razowego?

no to dlaczego w różnych preparatach białkowych jest napisane że zawiera albumine jaja? MASA PONAD WSZYSTKO!!

[...] bialko i jesc kilka porcji dziennie ale przyrosty i tak beda marne... Jkaie bialko wybrac? wielkich roznic nie ma...jak juz to w smaku...wiec patrz raczej na cene... skorzystaj z wyszukiwarki tam jest wszystko... sargon, po SP80 sa gazy(nie tak duzo - da sie wytrzymac), bo zawiera m.in. bialko jaja...ale jest to dobre bialko za dobra cene...

Niezle jaja Tak BE TE WU Nabial, z ktorego mozesz czerpac bialko to np... mleko i tym podobne. A mleko jest sluzotworcze bardzo, nie polecane w trakcie choroby oskrzelowo nosowo gardowej :)

Posiłek 1 (7.00): Mleko 2% - 500 g Płatki kukurydziane - 100g Posiłek 2 (10.00): Chleb razowy -100g Jaja kurze całe – 70g Margaryna roślinna 15g Posiłek 3 (12.30): Chleb razowy - 150 g Szynka z piersi kurczaka - 100 g Margaryna roślinna - 15 g Posiłek 4 (15.00) Ryż biały - 150g Pierś z kurczaka gotowana - 125g Oliwa z oliwek – [...]

kwestia tego czy Ci sie jaja skurczyly czy nie. mozesz dac troche hcg ale IMO przy tych dawkach 5000iu starczy. Jednak sam musisz wiedziec na ile/czy w ogole doszlo do atrofii jajek

najlepszego smacznego jaja i mokrego dyngusa lapta wielkanocnego soga pozdro Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-04-14 12:24:39

Jaja to bardzo dobry produkt zywnosciowy, jeden z lepszych... Nie ma sensu wyrzucanie zoltek... Jedz te 7 jaj, wlicz bialko i tluszcz z tych 7 jaj w diete i jedz na zdrowie :-))

Witam, zamawialem i z sherdoga i z mlsports. Na oba serwisy nie moge narzekac - jaja byly troche z sherdogiem (zamowilem sporo dvd pride) bo zatrzymali je na cle i wolali kupe kasy, ale usmiechnalem sie ladnie do pani w kasie, powiedzialem, ze to ksiazki i mi wydala :). Z mlsports to jeszcxze byly czasy, kiedy nie mialem karty kredytowej, wiec [...]

1-8 deca 200 e2d 5-11 winstrol 3x w tyg po 50mg od 12 tyg odblok. polaczenie budzi wiele kontrowersji z powodu braku testosteronu ale coz ludzie na tym rosna, jedni czuja jaja inni nie...

Spokojnie coś z tego sobie skleisz, masz jeszcze nabiał, jaja, nasiona, orzechy, pestki jest w czym wybierać

Litr mleka dziennie to lekka przesada sa znacznie lepsze zrodla WW niz zawartosc w mleku laktozy przy litrze dziennie,owszem jest to dobre zrodlo bialka ale 3,2% na 100ml nie jest zbyt duza iloscia, dlatego lepiej uwzgledniac mieso/rybe/jaja/ twarogi.. jezeli dobrze znosisz mleko, ok 300ml dziennie powinno byc ok.

"Jak masz jaja to pobiegniesz, połowa siedzi w głowie." kiedyś czytałem na necie że 70% zależy od mobilizacji a 30% od warunków fizycznych, ciekawe czy to prawda...

moze być tylko j/w dawaj całe jaja.

[...] kiełbasy itp zacznij jadac węglowodany - płatki owsiane, makaron durum ,razowy, ryż brązowy,biały, kasze jeczmienna,gryczana,manna chleb razowy białko - ryby, mięso,twaróg, jaja tłuszcze - tłuste ryby, oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy, pestki słonecznika,dyni,sezam,siemie lniane z tego policzysz zapotrzebowanie kcal [...]

właśnie ****... jeśli to wałek to na pewno mu tego nie podarujemy ale poczekajmy do poniedziałku ale w****i.... mnie jak jakiś gówniarz robi sobie jaja z targowisko i ludzi tu kupujących

no mam sproszkowane białko kurzego jaja.. wykorzystywane w przemyśle piekarniczym cukierniczym..

ale tu masz 100% białko z jaja tyle ze w proszku, zero dodatkowego proszku smakowego i innych dupereli..

[...] nasiona, tłuste ryby, kokosowy olej, lniany, awokado ) Warzywa mogą być w każdym posiłku, niezbędne dla naszego organizmu, dostarczają wiele witamin i minerałów. Owoców również brakuje. Nie wiem po co Ci ten gainer, jaja mogą być, ale lepiej jakbyś wrzucił jakieś mięcho/rybę po treningu. Ostatni posiłek jest nie mrawy, uważaj z ilością mleka.